Pratique du yoga du rêve. S'endormir avec conscience.

MAJ de la page : Tenzin Wangyal / Rêve lucide

Yogas Tibétains du Rêve et du Sommeil, Ed. Claire Lumière, 2008
"Si nous ne pouvons pas rester présents pendant le sommeil, écrit Tenzin Wangyal Rinpoché, si nous nous perdons chaque nuit, quelles sont nos chances d'être conscients au moment de mourir `' Examinez votre manière de rêver, vous saurez ce qu'il adviendra de vous à la mort. Observez votre manière de dormir, vous découvrirez si vous êtes vraiment éveillé ou non." Le présent ouvrage donne tout d'abord des instructions détaillées pour le yoga du rêve (à noter que, pour la tradition tibétaine, le rêve lucide n'est pas une fin en soi, mais bien plutôt une aide pour s'engager dans des pratiques profondes menant vers la libération). Puis, il introduit au yoga du sommeil, ou yoga de la claire lumière, pratique plus avancée dont le but est de rester conscient pendant le sommeil profond,
quand l'esprit conceptuel cesse de fonctionner. Le résultat immédiat de ces pratiques est davantage de bonheur, dans le rêve, le sommeil et l'état de veille. Leur résultat profond est d'ouvrir plus grande la porte de la libération.
Quatrième de couverture
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Cycle d'enseignements (gratuit) sur le yoga du rêve du 06 juin au 08 Août 2017

Par Tenzin Wangyal Rinpoché sur facebook tous les mardi à 19h00
Prochain enseignement mardi 20 juin 2017 à 19h00
Facebook / Facebook francophone / Live / Traduction française en direct / Ligmincha France et Suisse romande / Youtube

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Tenzin Wangyal Rinpoché, Le yoga du rêve (Ligmincha France et Suisse romande, 6 juin - 8 août 2017) - Playlist
1 Approfondir votre conscience jour et nuit
(à suivre)

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Tenzin Wangyal Rinpoché, Méditer sur la Claire lumière pendant le sommeil (Ligmincha France et Suisse romande, 11 avril - 11 mai 2017) - Playlist (10 vidéos)

Cycle d'enseignement d'un mois sur le thème le sommeil de la claire lumière. Comment s'endormir avec conscience peut changer votre vie.
1 Méditer sur la Claire lumière pendant le sommeil
2 Questions-Réponses
3 Pratiques de jour pour se préparer à la nuit
4 Questions-Réponses
5 Qui êtes-vous quand vous vous endormez
6 Questions-Réponses
7 Dormir avec conscience, mourir sans peur
8 Préparez votre esprit pour le sommeil sacré
9 Suite
10 Questions-Réponses